Biện pháp đánh giá sức khỏe tâm thần này xem xét số người có ít nhất một ngày sức khỏe tâm thần kém trong 30 ngày qua.
Sức khỏe tâm thần rất phức tạp, bao gồm cả sức khỏe cảm xúc, tâm lý và xã hội của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận, hành động và mọi thành phần trong cuộc sống của chúng ta.
Từ năm 2018 đến năm 2022, số ngày người dân Washington gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần trong một tháng đã tăng đều đặn từ mức trung bình 3,5 ngày lên 4,3 ngày gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần trong một tháng.
Những người LGBTQ trải qua nhiều ngày sức khỏe tâm thần kém hơn những người không phải LGBTQ. Đặc biệt, những người chuyển giới báo cáo rằng họ trải qua sức khỏe tâm thần kém hơn một nửa tháng (trung bình 18 ngày).
Cũng có sự chênh lệch về chủng tộc trong trải nghiệm về sức khỏe tâm thần. Những cá nhân tự nhận mình là người đa chủng tộc, không phải gốc Tây Ban Nha, người Mỹ bản địa hoặc người bản địa Alaska có số ngày sức khỏe tâm thần kém cao nhất trong một tháng trong tất cả các nhóm chủng tộc.
Số ngày sức khỏe tinh thần kém trung bình được tính bằng cách tính tổng số ngày sức khỏe tinh thần kém (số ngày sức khỏe tinh thần không tốt * số người chọn con số đó) và chia tổng số đó cho số người.
Dữ liệu được lấy từ các phản hồi cho câu hỏi “Bây giờ hãy nghĩ về sức khỏe tâm thần của bạn, bao gồm căng thẳng, trầm cảm và các vấn đề về cảm xúc, trong bao nhiêu ngày trong 30 ngày qua, sức khỏe tâm thần của bạn không tốt?” trong Khảo sát giám sát yếu tố rủi ro hành vi.